Lav FODMAP protein sjokolade mousse

den

Jeg måtte jo prøve denne TikTok trendene sjokolademoussen, og jeg må si jeg var skeptisk på om det ble noe godt. Men utrolig nok, det smakte veldig bra! Hvis du tåler egg, så er dette noe som dekker søtbehovet samtidig som du får i deg massevis av proteiner. Det er i tillegg kjempelett å lage!

Her er min tilpassede versjon.

Ingredienser:

6 hardkokte egg

30 gram kakao

1 dl lønnesirup

1,25 dl Laktosefri lettmelk (blå)

1/2 t-skje vaniljepulver

En god klype salt (jeg brukte Himalaya)

Fremgangsmåte:

Kok eggene i 8-8,5 minutter, avkjøl med kaldt vann og ta av skallet.

Putt alle ingrediensene i en blender og kjør på høy hastighet.

Hell i glass og sett i kjøleskapet minst en time. Moussen stivner og eggsmaken forsvinner.

Enjoy!

Legg igjen en kommentar